Форум » » Тренироваться дома » Ответить
Тренироваться дома
Казимир: Форумчане кто занимается в домашних условиях? Какие тренажеры используете? Кто Вам составлял программу для тренировок и есть ли вообще у Вас такая?
Ответов - 4
Рикард: Я вот буквально с месяц назад арендовал тренажер, хочу попробовать, насколько у меня хватит энтузиазма и терпения. Тут взял в аренду эллипс на хороших условиях https://fitsharing.ru/arenda-ellips . Этот тренажер универсален и подойдет для достижения любых поставленных задач по восстановлению физической формы.
Максюша: И я не покупала, а арендовала тренажер, это сейчас очень удобная услуга. Ведь не нужно сразу покупать и возможно ты им будешь пользоваться только какое-то короткое время.
Ivanna: Да вообще можно без тренажера обойтись - есть очень много видеотренировок. Нужно выбрать именно те, которые будут развивать нужную Вам группу мышц.
Zvon: У меня нет никакой программы тренировок, еще в юности занимался в спортзале, а потом как-то то нет времени, то желания... По утрам бегаю, но все равно вижу что фигура осунулась, живот появился, поэтому сейчас хочу уделить спорту больше внимания. Начинаю выполнять потихоньку силовые тренировки, нашел их на этом сайте https://musclefit.info/silovaya-trenirovka/
полная версия страницы